Kälte vs. Wärme: Welches Verfahren wirkt besser bei Verletzungen?
Ein falscher Schritt beim Joggen und es ist passiert: Ein Stich im Bein. Solltest du jetzt kühlen oder besser wärmen?
WeiterlesenKälte vs. Wärme: Welches Verfahren wirkt besser bei Verletzungen?
Ein falscher Schritt beim Joggen und es ist passiert: Ein Stich im Bein. Solltest du jetzt kühlen oder besser wärmen?
WeiterlesenErste Hilfe daheim: Was gehört in die Hausapotheke
Sie ist der Inbegriff häuslicher Fürsorge und unerlässlich in jedem Haushalt: Die Hausapotheke. Doch was gehört eigentlich hinein?
WeiterlesenEmotionen im Rücken: Was die Psyche mit Rückenschmerz zu tun hat
Dein Rücken schmerzt immer gerade dann, wenn du unter Stress stehst? Warum der Rücken das Sprachrohr unserer Seele ist.
WeiterlesenOsteopathie als Heilmethode: Definition, Anwendung und Vorteile
Osteopathie, ein Begriff, der sowohl Neugier als auch Verwunderung hervorruft. Lerne hier mehr über die alternative Heilmethode.
WeiterlesenMittagstief überwinden: Praktische Tipps für mehr Energie im Arbeitsalltag
Nach einem produktiven Morgen sinkt deine Energie, der Körper wird schwer und ruft nach Nickerchen: Das Mittagstief hat dich erwischt!
WeiterlesenKreislauf in Schwung: Alltagstipps für eine optimale Blutzirkulation
Denkst du oft über deinen Blutkreislauf nach? Vermutlich nicht, doch spielt dieses komplexe System eine wichtige Rolle für deine Gesundheit.
WeiterlesenÜberwindung von Knieschmerzen: Effektive Strategien gegen das Iliotibialband Syndrom
Hast du jemals nach einem langen Lauf oder einer Radtour unangenehme Knieschmerzen erlebt, dann könnte das Iliotibialband Syndrom dahinterstecken.
WeiterlesenRückenfit auf Langstrecken: Tipps für gesundes Sitzen im Auto
Autofahren ist für viele ein fester Bestandteil des Alltags. Dass unser Rücken dabei leidet, wissen nunr wenige. Was kannst du im Auto für deine Ge...
WeiterlesenVon Verspannungen zur Vitalität: Die Alexander-Technik im Alltag
Wieder ein langer Tag am Schreibtisch? Sind verspannte Schultern und Nackenschmerzen deine täglichen Begleiter? Entdecke Übungen der Alexander-Tech...
WeiterlesenIschias-Schmerzen: Verstehen, Vorbeugen, Verhindern
Ischias, ein Begriff, der Vielen bekannt ist. Erfahre hier mehr über den Nerv, der mehr Drama verursachen kann als deine Lieblingsserie.
WeiterlesenAugen, Rücken, Geist: Ein Ganzkörper-Leitfaden für langes Arbeiten am Bildschirm
Fernseher, Computer, Smartphones sind heute feste Bestandteile des Alltags. So schützt du dich vor den Nebenwirkungen.
WeiterlesenDie Kunst der Ergotherapie: Aktivitäten, die Heilung fördern
Ergotherapie, eine therapeutische Disziplin, die Patienten in ihrer Ganzheit betrachtet und behandelt. Höchste Zeit, sich dem Thema anzunehmen.
Weiterlesen